Mon regime Gerlinea

Houlalalalala...

Ce lundi je suis à 81.3 kilos, mais j'avoue que je week-end je nes par consommais les produits Gerlinea et que j'ai mangé au restorant avec mon compagnon.
Bon la semaine commence et je vais reprendre les choses en main. 
Je vais vous dire ma journée Gerlinea.

• Le matin je manger normalment: Jus d'orange, une verre de lait, 2 tartine de confiture.
• Le midi ,  un repas Gerlinea avec un fruit et un bou de pain. 
• Le gouter, Trois biscuits Vanille citron avec un café ou un thé.
• Le soir un repas Gerlinea avec un fruit et un bous de pain 

Voila mes repas Gerlinea ,et entre midi et deux je fait du sport.

Bonne journée Bisous 

Miminem 

J'adore le produit le Milk-Shake mais dans le sacher je mais que la moitier car sa a trop le gouts du chocolats.

La creme vanille je prends que la moitier car ces tres bouratif mais j'adore 

Bonjours tous le mondes,

Je m'appelle Noémie et j'ai 20 ans et mon gros problème et que j'adore grignoter sur tous au boulot car je travaille dans les chocolats je suis en alternance .

J'adore le sport je suis inscrite à une salle de sport, mais pendans les deux mois de vacances je ne suis pas allé car le bouleau me prenait beaucoup de temps, Mais comme ces la rentrée Go je mis re mais.

Je fait 1m69 pour 83kilos et mon objectif et d arriver a 70kilos ou mieux 65.

Depuis deux semaine j'ai commencer le regime gerlinea et j ai perdu 3 kilos ce matin le 7/10/14 je fait 80.3kilos sen faire de sport depuis que j'ai commencer, j'espere que avec le sport sa portera ces fruits.

Je m autorise le W.E a manger les repas en famille mais avec moderation. 

La suite de blog sera de montre les produits Gerlina ce que je prefaire ou pas , et qu'elle sport je fait je viendrais tous les deux jour pour vous parler de ma progression ou si il y a des coup dur dans ce regime.

Je me pèserai Tous les Lundis Mercredi et Samedis et je vous dirai les progressions.

Merci Beaucoup 

Miminem